El crecimiento del cabello es un proceso biológico complejo. Cada cabello nace, crece y cae tras un ciclo que dura varios años. Los factores que influyen en este proceso son múltiples:
- Genética: el factor determinante.
- Edad: la velocidad de crecimiento disminuye con el tiempo.
- Alimentación: aporte adecuado de nutrientes.
- Hormonas: andrógenos, hormonas tiroideas, entre otras.
- Estrés y calidad del sueño.
- Enfermedades subyacentes: anemia, deficiencias nutricionales, trastornos autoinmunes.
Las vitaminas intervienen en distintos niveles: participan en la producción de energía, en la síntesis de proteínas como la queratina, y en la protección frente al estrés oxidativo. Aun así, ninguna vitamina aislada puede “desencadenar” el crecimiento si el resto de condiciones no están presentes.
