Puede utilizarse como una alternativa refrescante a las bebidas azucaradas durante el día. No es un “detox renal” ni elimina piedras o daño renal, pero puede ayudar a sustituir refrescos y otras bebidas con mucho azúcar.
Si un médico ha indicado limitar los líquidos, esta bebida no debe consumirse libremente sin respetar esa recomendación.
Receta 2: avena con manzana y canela
Ingredientes:
½ taza de avena
1 manzana pequeña
Canela en polvo
Agua o leche según la alimentación individual
Preparación:
Cocine la avena hasta que esté suave. Añada la manzana cortada en trozos pequeños y una cantidad moderada de canela.
Indicaciones:
Puede consumirse como desayuno. Es una alternativa sencilla a productos ultraprocesados y muy azucarados. La idea no es “bajar la creatinina” inmediatamente, sino favorecer una alimentación equilibrada.
