Mi padre de 68 tomó esta bebida poderosa: lo que realmente puede ayudar a cuidar los riñones

Por eso, las siguientes recetas deben entenderse como opciones alimentarias generales para personas que no tienen restricciones médicas específicas, ni como tratamientos para insuficiencia renal.

Receta 1: agua de pepino, hierbabuena y limón

Ingredientes:

1 litro de agua

½ pepino

Unas hojas de hierbabuena

2 o 3 rodajas de limón

Preparación:

Lave muy bien el pepino y la hierbabuena. Corte el pepino en rodajas y colóquelo en una jarra con el agua. Agrega la hierbabuena y las rodajas de limón. Puede dejar reposar la preparación en el refrigerador durante una hora.

Indicaciones:

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