Además de la memoria y la ansiedad, otros estudios también han investigado el impacto del romero en el agotamiento laboral y su biodisponibilidad en el organismo. Un ensayo de 2015 sobre el agotamiento laboral, realizado en una empresa de Irán, mostró que el consumo de 4 gramos de romero al día, mezclado con agua, ayudó a reducir significativamente las puntuaciones de burnout entre los trabajadores. Este estudio subraya el potencial del romero como un aliado en el lugar de trabajo.
En términos de biodisponibilidad, un estudio de 2021 reveló que los polifenoles del té de romero se absorben en el organismo, aunque en proporciones limitadas. Este hecho es relevante para quienes buscan maximizar los beneficios que puede ofrecer esta planta.
Seguridad y Advertencias
A pesar de sus múltiples beneficios, el romero no está exento de contraindicaciones que deben tenerse en cuenta. Siempre es fundamental utilizar cualquier remedio natural con precaución. Aquí presentamos algunas advertencias importantes:
