- 1 granada grande (arilos extraídos).
- El jugo de 1 naranja fresca.
- 1 rodaja fina de jengibre fresco.
- 100 ml de agua potable.
Preparación:
- Extraer los arilos de la granada cuidando de evitar el albedo.
- Licuar los arilos con el jugo de naranja, el jengibre y el agua.
- Colar si se desea una textura más fina o consumir con el bagazo para aprovechar la fibra.
Modo de uso: Consumir 1 vaso por las mañanas, 3 a 4 veces por semana.
Receta 2: Ensalada Antiinflamatoria de Espinacas, Granada y Nueces
Una ensalada rica en nutrientes que fomentan la salud arterial.
Ingredientes:
- 2 tazas de espinacas frescas.
- ½ taza de arilos de granada.
- 4 nueces picadas.
Preparación:
