Preparación:
Coloca todos los ingredientes en un frasco limpio con tapa. Cierra bien y agita durante unos segundos hasta conseguir una mezcla uniforme. También puedes batirlos en un recipiente pequeño con un tenedor.
Modo de uso:
Utiliza este aliño sobre ensaladas preparadas con verduras frescas como pepino, tomate, lechuga, espinaca o zanahoria. El aceite de camelina suele recomendarse para preparaciones en frío, por lo que es mejor evitar utilizarlo para freír o cocinar a temperaturas elevadas.
Puedes comenzar utilizando una pequeña cantidad como parte de tus comidas habituales, ajustándola según tus necesidades alimentarias.
Una alimentación saludable para quienes tienen ácido úrico elevado debe contemplar mucho más que un solo ingrediente. Mantener una buena hidratación, moderar el consumo de alcohol y de alimentos ricos en purinas, controlar el peso cuando sea necesario y seguir las indicaciones de un profesional de salud puede ser mucho más importante que buscar un aceite milagroso.
