Saber usar el **agua con bicarbonato y limón** implica entender la moderación. La dosis estándar recomendada es de **una vez al día**, preferiblemente por la mañana o cuando se experimente malestar digestivo puntual. No se recomienda extender su uso continuo por más de dos semanas consecutivas sin tomar un descanso.
Es fundamental tener en cuenta ciertas contraindicaciones:
* **Personas con hipertensión:** Debido al contenido de sodio del bicarbonato, se debe consultar al médico antes de consumirlo.
* **Problemas renales o cardíacos:** Se aconseja evitar el uso regular de bicarbonato.
* **Mujeres embarazadas o en lactancia:** Deben abstenerse de su ingesta sin supervisión profesional.
* **Uso excesivo:** El consumo desmedido puede alterar el equilibrio ácido-base del cuerpo (alcalosis).
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