vitamina D (calciferol), un nutriente que actúa como una verdadera hormona en el organismo. Por lo tanto, comprender cómo esta vitamina interviene en la densidad mineral y en la función neuromuscular permite abordar estas molestias desde un enfoque preventivo y seguro.
En resumen: La vitamina D es indispensable para la absorción del calcio y el mantenimiento de la fuerza muscular. Además, su déficit severo puede causar osteomalacia
