- Coloca el agua en una olla y llévala a ebullición.
- Cuando el agua esté hirviendo, añade los clavos de olor y, si deseas, la rama de canela.
- Cocina a fuego lento durante aproximadamente 5 minutos.
- Retira del fuego y deja reposar durante 5 minutos para que los sabores se concentren.
- Cuela la infusión antes de servir y, si lo prefieres, agrega unas gotas de limón o un poco de miel para suavizar el sabor.
Modo de uso y recomendaciones
Esta deliciosa bebida puede disfrutarse una vez al día como parte de una alimentación equilibrada. Es recomendable preparar el té de clavos de olor justo antes de consumirlo, así podrás aprovechar al máximo su aroma y sabor. Una taza al día puede ser suficiente para disfrutar de sus beneficios sin exceder el consumo de clavos de olor.
