Diabetes. Una revisión reciente evaluó 54 estudios sobre 16 plantas medicinales con evidencia molecular de actividad antidiabética. Plantas como Gymnema sylvestre, Morus alba (mora blanca), Punica granatum (granada) y ginseng rojo obtuvieron las mejores calificaciones en cuanto a volumen y calidad de la evidencia. Sus compuestos activos actúan bloqueando las enzimas que digieren los carbohidratos, mejorando la absorción celular de glucosa y protegiendo el páncreas del estrés oxidativo. Otra revisión sobre plantas como Gymnema sylvestre, Momordica charantia (melón amargo), Trigonella foenum-graecum (fenogreco) y Cinnamomum verum (canela) halló evidencia de ensayos aleatorizados que sugieren reducciones en la glucosa en ayunas y la HbA1c, aunque los resultados varían debido a problemas de estandarización.
LA HOJA MAS PODEROSA
