Una vez que tu infusión de laurel está lista, es recomendable disfrutarla de manera regular, pero sin caer en excesos. Puedes beber una taza de esta infusión en momentos específicos del día, como después del desayuno o en cualquier momento que te parezca conveniente.
Recuerda no agregar azúcar, miel u otros endulzantes, especialmente si estás tratando de controlar tus niveles de glucosa. La infusión por sí sola debería tener un sabor agradable y no necesita ser alterada.
Es importante escuchar a tu cuerpo. Si sientes malestar digestivo, mareos, debilidad o cualquier reacción inusual, deja de consumirla y consulta a un médico si es necesario.
