Una ensalada fresca y nutritiva.
- 2 tazas de espinacas frescas.
- ½ taza de arilos de granada.
- 4 nueces picadas.
Preparación: Mezcla todos los ingredientes y adereza con aceite de oliva y jugo de limón. Ideal como acompañante en almuerzos.
Receta 3: Batido de Granada, Fresas y Yogur Griego
Este batido es antioxidante y proteico.
- ½ taza de arilos de granada.
- ½ taza de fresas.
- ½ taza de yogur griego natural.
- 1 taza de leche o bebida vegetal.
Preparación: Licúa todos los ingredientes hasta obtener una textura cremosa y disfruta en el desayuno o como merienda.
