- 3 tallos de apio
- 1 zanahoria pequeña
- ½ manzana verde
- Un pequeño trozo de jengibre fresco
- 250–300 ml de agua
- Unas gotas de limón (opcional)
Preparación:
- Lava muy bien todos los ingredientes.
- Corta el apio, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños.
- Colócalos en la licuadora junto con el jengibre y el agua.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Si prefieres, puedes dejarla sin colar para aprovechar la fibra.
Indicaciones de uso: Puedes disfrutar de un vaso de este batido junto con tu desayuno o como una merienda nutritiva.
Bebida Refrescante de Apio, Pepino y Limón
Ideal para los días calurosos, esta bebida es refrescante y fácil de preparar.
Ingredientes:
- 2 tallos de apio
- ½ pepino
- Jugo de ½ limón
- 250 ml de agua
- Hojas de hierbabuena al gusto
Preparación:
- Lava cuidadosamente los vegetales.
- Corta el apio y el pepino, luego colócalos en la licuadora con el agua.
- Agrega las hojas de hierbabuena y licúa.
- Incorpora el jugo de limón al final.
Indicaciones de uso: Toma un vaso ocasionalmente como acompañamiento de tu comida o merienda. Ajusta el limón si tienes reflujo o acidez.
